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Olá, querido descobridor(a) Setembro chega e, com ele, uma cor toma conta das nossas conversas: o amarelo. Mais do que uma campanha, o Setembro Amarelo é um convite corajoso para olharmos para dentro, para conversarmos sobre saúde mental e, acima de tudo, para lembrarmos uns aos outros de que a esperança é real e acessível….
Você é o que você crê. Essa frase, curta e poderosa, carrega o segredo para a transformação pessoal, especialmente quando refletimos sobre esperança e superação no contexto do Setembro Amarelo. Não se trata de pensamento positivo superficial, mas de entender a profunda verdade de que nossas crenças mais íntimas constroem a realidade que experimentamos. Vamos…
Você já sentiu que as palavras certas poderiam mudar tudo, mas não soube o que dizer? Ou talvez já tenha olhado para um amigo e pensado “algo não está bem”, mas teve medo de perguntar? Esse sentimento é mais comum do que imaginamos, e é exatamente por isso que o Setembro Amarelo existe. Não é…
Você já estava no seu dia, tranquilamente, quando do nada um pensamento bizarro, perturbador e completamente indesejado invadiu sua mente? Um pensamento que te fez questionar: “Por que eu pensei isso? Há algo de errado comigo?”. Se a resposta é sim, respire fundo. Você não está sozinho(a) e seu cérebro não está quebrado. Este fenômeno…
Olá, meu povo!!! Lá fora, a natureza explode em cores. Aqui dentro, somos convidados a cultivar nossa própria primavera da alma. Em um mês marcado pelo Setembro Amarelo, que nos chama a uma reflexão profunda sobre a vida, e se essas duas jornadas não forem opostas, mas sim espelhos uma da outra? Lá fora, a…
Você sentiu isso? A sensação de que mais um mês está chegando ao fim. As fitas amarelas, as postagens nas redes sociais, as conversas sobre saúde mental… tudo parece que vai se aquietar com a chegada de outubro. Mas e a dor de quem precisa de ajuda? Ela também tira folga? Essa é a reflexão…
Você já se sentiu preso na sua própria mente? Atormentado por uma enxurrada de pensamentos ansiosos ou uma tristeza que parece não ter fim? Nesses momentos, a gente tenta de tudo: pensar positivo, racionalizar, lutar contra os sentimentos… mas e se a saída não estivesse na sua cabeça, mas sim, nos seus pés? Bem-vindo(a) a…
Você já se sentiu como se a esperança fosse um luxo? Algo bonito nos filmes, mas distante da sua realidade, quase como um privilégio para poucos? Se você já se sentiu assim, esta nossa conversa é a mais importante de todas. Cultivando a esperança! Chegamos ao capítulo final da nossa série “Setembro Amarelo: Guia para…