Processo 02 – A Caixa de Criação Mágica: Como a Ciência Pode Ajudar a Manifestar Seus Desejos ✨

1. Neurociência da Criação de Realidade

O processo de focar nos desejos e anotar esses desejos pode ser compreendido sob a ótica da neurociência . Quando você escreve seus desejos e intenções de forma detalhada, está ativando áreas do córtex pré-frontal , a parte do cérebro responsável pela tomada de decisão, planejamento e intenção. Ao escrever, você está organizando mentalmente suas metas, criando um “mapa mental” que o cérebro pode seguir. Esse exercício reforça o processo de visualização , que ativa redes neurais associadas à motivação e ao comportamento. Além disso, o ato de escrever os desejos pode ativar o sistema de recompensa do cérebro, liberando dopamina, o que aumenta a sensação de prazer e motivação.

2. Psicologia Positiva e Manifestação

No campo da psicologia positiva , a ideia de se concentrar no que você quer e não no que você não quer está alinhada com a mentalidade de crescimento e com a ideia de atração positiva ✨. O processo descrito sugere um foco deliberado nas áreas da vida que o indivíduo deseja melhorar. Isso é semelhante ao conceito de “redenção mental” ‍♀️ proposto por Martin Seligman , onde uma pessoa se concentra ativamente em melhorar seus pontos fortes e cultivar emoções positivas. Ao escrever sobre seus desejos, o indivíduo está mudando a percepção de sua realidade, o que pode, cientificamente, aumentar o bem-estar e a satisfação com a vida.

3. A Eficácia da Ação e da Escrita ✍️

A psicologia sugere que a escrita envolva mais o cérebro , tornando os desejos mais tangíveis e acessíveis. Quando você escreve, seu cérebro processa as informações em um nível mais profundo, ajudando a integrar esses pensamentos como parte de sua identidade . A escrita não só ajuda a esclarecer o que você quer, mas também atua como uma ferramenta de resolução de problemas , ao permitir que você conecte a razão por trás de seus desejos com seus objetivos maiores.

Além disso, a prática de anotar desejos também pode estar relacionada à teoria da “cognição de autorregulação” , que se refere à nossa capacidade de nos guiar na direção ao que desejamos, alterando nossos comportamentos com base em metas e objetivos claros. O simples fato de você escrever seu desejo traz maior autocontrole e claro , o que, por sua vez, pode ajudar a atrair as experiências desejadas.

4. A Conexão com a “Escala Emocional” e o Equilíbrio Psicológico ⚖️

Quando se fala de escala emocional ️ e da identificação de sentimentos como alegria, liberdade e amor, isso está em consonância com a teoria de Emoções e Bem-Estar de psicólogos como Barbara Fredrickson , que afirmam que emoções positivas ampliam o repertório de pensamentos e ações de uma pessoa, criando uma espiral positiva . Essas emoções são vistas como gatilhos para a manifestação , podem pois sentimentos elevados sinalizam ao cérebro que não estamos no caminho certo, motivando-o a agir de acordo.

5. Dessa forma  

Sob o ponto de vista científico, o Processo 02 – A Caixa de Criação Mágica de Abraham Hicks alinha-se muito bem com os princípios de neurociência e psicologia positiva . 

A prática de anotar desejos, focar nas emoções associadas a eles e incentivar a criação de um ambiente mental e emocional que favoreça a manifestação positiva ✨. Essa prática ativa áreas específicas que, quando combinadas com emoções positivas e claras mentais, aumentam as chances de sucesso e bem-estar.

Esse processo, quando compreendido dentro da neurociência e psicologia positiva , não é apenas uma prática de manifestação; é um treinamento cerebral e emocional que fortalece a autoconfiança , promove o autoconhecimento ‍♂️ e cria uma atitude positiva de crescimento .

Agora que você conhece o Processo 02 – A CAIXA DE CRIAÇÃO MÁGICA de Abraham Hicks, que tal colocar tudo em ação? 

Pegue sua folha e comece a escrever suas intenções! 

Lembre-se: a prática constante é a chave para transformar seus desejos em realidade. Comece hoje e veja a magia acontecer! ✨