A Arte da Meditação: Como Ativar o Poder do “Eu Sou” e Limpar sua Mente (Segundo Saint Germain e a Neurociência)

Você já parou para pensar no que o seu cérebro faz quando você não está prestando atenção? I

Entender o Poder do Eu Sou é o primeiro passo para assumir o controle da sua vida, Imagine o seu cachorrinho de estimação.
Você ficaria feliz se ele fosse até o lixo da cozinha, pegasse um osso velho e sujo, e o trouxesse para roer em cima do seu tapete persa novinho na sala de estar?

Provavelmente não. Seria uma sujeira desnecessária, certo?

Mas aqui vai a verdade dura, porém libertadora: a maioria de nós faz exatamente isso com a mente.
Passamos o dia desenterrando “ossos velhos” — mágoas do passado, fracassos financeiros, críticas e medos — e os trazemos para o momento presente.
Para limpar essa vibração, precisamos aplicar o Poder do Eu Sou de forma prática.

Neste artigo, vamos mergulhar nos ensinamentos do Livro de Ouro de Saint Germain sobre a verdadeira arte da meditação e entender, com o apoio da ciência moderna, por que soltar esses “ossos velhos” é a chave biológica e espiritual para a sua liberdade.

Entendendo o Poder do Eu Sou na Meditação

Muitos estudantes sinceros acham que meditar é apenas ficar em silêncio. Mas Saint Germain nos ensina que o buraco é mais embaixo. A meditação verdadeira é sentir a Ativa Presença de Deus sem obstruções.

Para que a “Presença Eu Sou” (sua centelha divina) assuma o comando, você precisa aquietar a atividade externa.

O Que a Ciência Diz:

O Que é Meditar de Verdade? (Não é só fechar os olhos)Quando você está preocupado com as contas ou remoendo uma discussão, seu cérebro opera em ondas Beta (estado de alerta e estresse).
Meditar baixa essa frequência para ondas Alfa e Theta.
É nesse estado que ocorre a “coerência cardíaca”.
Neurocientificamente, você desativa o modo de sobrevivência e ativa o córtex pré-frontal, a área responsável pela criatividade e solução de problemas.

Ou seja: Saint Germain chamava de “contato com Deus”; a ciência chama de “estado de fluxo”. O resultado é o mesmo: clareza e poder.

A Síndrome do “Osso Velho”: Por que fracassamos?

Saint Germain é enfático: “Nunca, sob nenhuma hipótese, se deve prender a água que já passou sob a ponte.”

Se você fracassou em um negócio no passado ou teve uma desilusão amorosa, trazer essa memória para sua meditação ou para seu dia a dia é um auto-sabotagem fatal. Por quê?

A Explicação da Neuroplasticidade: O cérebro segue a regra de Hebb: “Neurônios que disparam juntos, se conectam juntos”.
Cada vez que você revive uma falha passada com emoção, você fortalece fisicamente o caminho neural daquele fracasso.
Você está, literalmente, treinando seu cérebro para repetir o erro.

Para criar uma nova realidade (ou ativar o “Eu Sou”), você precisa deixar o “osso velho” na cozinha.
Você precisa focar na Verdade, não na memória da dor.

Liberdade Financeira: O Segredo Oculto

Uma das partes mais impactantes deste ensinamento é sobre dinheiro. Saint Germain diz:

“Há apenas uma maneira segura sobre a qual se pode construir a liberdade financeira eterna:
conhecer e sentir que ‘EU SOU’ a Substância e a Opulência já aperfeiçoadas.”

Muitas pessoas acumulam milhões através da força bruta (atividade externa), mas perdem tudo da noite para o dia.
Por que? Porque a riqueza não estava alicerçada na consciência.

Se você está passando por um desafio financeiro, a pior coisa que pode fazer é focar na falta.
Isso ativa o Sistema de Ativação Reticular (SAR) do seu cérebro para procurar mais escassez. Em vez disso, Saint Germain sugere o uso da afirmação de Jesus:

“EU SOU a Ressurreição e a Vida das minhas finanças.”

Ao afirmar isso, você reprograma seu subconsciente e eleva sua frequência vibracional para notar oportunidades que antes estavam invisíveis ao seu “radar” de preocupação.

O Perigo Silencioso do Julgamento

Aqui entramos em um terreno delicado.
O texto alerta que enviar crítica, condenação ou ódio para outra pessoa é “pior que um assassinato físico”.
Parece exagerado? Vamos olhar os fatos.

Quando você sente ódio ou critica alguém mentalmente, a outra pessoa pode nem saber, mas você está bebendo o veneno.

A Biologia do Rancor: A psiconeuroimunologia (estudo da interação entre mente e sistema imune) prova que sentimentos de hostilidade aumentam o cortisol e a inflamação no corpo de quem sente.
Como dizia o texto antigo: “A menos que perdoeis, como esperais ser perdoado?” — ou seja, como espera ter saúde e paz se seu corpo está inundado de química de guerra?

A solução proposta é simples e poderosa. Diga mentalmente para quem te ofendeu:

“Mando-vos a plenitude de meu Amor Divino para que vos abençoe e prospereis.”

Isso não é sobre ser “bonzinho”. É sobre sO Que é Meditar de Verdade? (Não é só fechar os olhos)er inteligente. É blindar sua próMulher madura serena em meditação ativa de olhos abertos na cidade, visualizando a materialização de um prédio moderno. Representação do Poder do Observador, Lei da Atração e neurociência aplicada aos ensinamentos de pria energia.

Prática: Afirmações de Poder do Livro de Ouro

Para encerrar, quero deixar com você as ferramentas práticas mencionadas por Saint Germain.
Use-as não como papagaio, mas sentindo a verdade em cada célula (isso gera a emoção necessária para a mudança neuroquímica):

• Para Proteção e Justiça: “EU SOU a Lei. EU SOU a Justiça. EU SOU o Juiz. EU SOU o Júri.” (Ideal para quem enfrenta processos judiciais).

• Para Paz Mental: “EU SOU a única Inteligência e Atividade que controla este irmão ou irmã.” (Use quando alguém estiver agindo de forma desequilibrada perto de você).

• Para Abundância: “EU SOU a Riqueza de Deus em ação agora manifestada em minha Vida.”
  Lembre-se: quando você diz “EU SOU”, você para de pedir e começa a comandar a energia do Universo.

  “A teoria é importante, mas a frequência é tudo. Selecionamos este decreto específico do nosso canal para você sentir na pele a vibração do comando. Feche os olhos (ou mantenha-os abertos fixos em seu objetivo) e acompanhe por 2 minutos:”

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