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Você já sentiu aquele medo repentino que parece vir do nada? O coração dispara, a respiração fica curta… é uma reação física intensa a um pensamento ou situação. Muitas vezes, a “culpada” por essa reação exagerada é uma pequena parte do seu cérebro do tamanho de uma amêndoa: a amígdala cerebral. Entender o que ela…
Já aconteceu com você? Você decide que quer comprar um carro de uma cor específica, digamos, um carro azul. De repente, parece que todo mundo na rua está dirigindo um carro azul. Eles simplesmente brotam em cada esquina! Ou talvez você aprenda uma palavra nova e, nos dias seguintes, começa a ouvi-la e a lê-la…
Você já se perguntou como uma música “gruda” na cabeça, ou como, depois de muita prática, você consegue andar de bicicleta sem nem pensar? Como nosso cérebro guarda a lembrança do cheiro de chuva ou o rosto de alguém que amamos? A resposta para toda essa mágica tem um nome: conexões neurais. Esqueça os termos…
Você já se sentiu travado? Talvez diante de um desafio no trabalho, ao tentar aprender um novo idioma ou até mesmo ao lidar com uma relação pessoal. A sensação de que “eu não nasci para isso” ou “não sou bom o suficiente” já paralisou você? Se a resposta for sim, a conversa que vamos ter…
Você já sentiu um cheiro de bolo assando e, de repente, foi transportado para a cozinha da sua avó na infância? Ou talvez tenha ouvido uma música que instantaneamente mudou seu humor para melhor? Se a resposta for sim, você já experimentou em primeira mão o poder do priming psicológico. Mas o que exatamente é…
A “Cascata de Colapso” é o nome que damos ao processo ultrarrápido em que um simples gatilho se transforma em uma crise emocional e física. É como uma fileira de dominós caindo, onde cada peça derruba a próxima em uma reação em cadeia. Ela acontece em quatro estágios: A Faísca (O Pensamento Intrusivo): Tudo começa…
Você já parou para pensar por que o mundo que a gente vê é tão sólido e previsível? Uma cadeira é uma cadeira, e ela está em um só lugar. Mas a ciência nos diz que, no nível mais minúsculo que existe, as partículas (os “tijolinhos” de tudo) vivem em um mundo de pura magia,…
Quem foi Meimei Nos círculos espirituais do Brasil, poucos nomes evocam tanta ternura e sabedoria como o de Meimei. Para muitos, ela é uma presença familiar, uma voz de doçura que nos chega através da psicografia de Chico Xavier. Mas quem foi, de verdade, esta entidade espiritual que continua a tocar tantos corações?Este é um…
Você já se sentiu preso em um loop de pensamento negativo, como se sua mente estivesse rodando no piloto automático do pior cenário? Se a resposta é sim, você precisa conhecer a Pivotagem Abraham-Hicks. Essa técnica é a chave para interromper esse ciclo em questão de segundos. Nossa conversa de hoje é o seu guia…
Significado da Palavra “Meditação “Medite.” Provavelmente, você já ouviu essa sugestão incontáveis vezes como a solução para o estresse, a ansiedade e a busca por paz interior. A palavra se tornou tão comum que quase corre o risco de perder o seu poder. Mas e se eu te dissesse que, escondida na origem desta simples…