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Imagine a seguinte cena: Você está no meio de um projeto desafiador, se sentindo exausto, e a voz da crítica interna sussurra: “Isso é o máximo que você consegue? Será que está realmente ‘fazendo o seu melhor’?” Vivemos em um mundo de alta performance, onde a busca pela excelência é quase um mantra. Mas, sejamos…
Você já se viu em meio à correria do dia a dia, sentindo-se distante daqueles que mais ama, mesmo estando conectado virtualmente pelas redes sociais? Um vídeo emocionante nos apresenta uma história impactante que nos convida à reflexão: a de um pai que, diante da ausência dos filhos para um reencontro importante, decide simular a…
Você já sentiu que o mundo está girando rápido demais, exigindo cada segundo da sua atenção? Na correria do dia a dia, é fácil se perder em uma lista infinita de tarefas e responsabilidades. É nesses momentos que entender a importância do autocuidado e bem-estar se torna não um luxo, mas uma necessidade poderosa. É…
Você já se perguntou sobre a real fonte do bem estar e felicidade?Não aquela alegria passageira, mas a sensação profunda de estar vivo, conectado e em paz?Eu preciso confessar uma coisa: encontrei minhas maiores respostas no lugar mais simples e poderoso que conheço: o mar.É aquele lugar onde sinto minhas energias se renovarem, sabe?O cansaço…
Você já sentiu que o medo de errar era uma âncora, te prendendo exatamente onde você está? Essa sensação de paralisia diante dos seus maiores sonhos é uma das experiências mais universais que existem. Mas e se fosse possível aprender a superar o medo do fracasso e usá-lo como combustível? Prepare-se para uma dose de…
Existem ensinamentos que marcam a nossa vida para sempre. Para mim, um dos mais alegres e profundos veio das manhãs de domingo da minha adolescência, nas palestras da Seicho-No-Ie. Lembro-me vividamente do Professor Osvaldo Murahara no palco, guiando a todos em uma técnica surpreendente e contagiante: o Treino do Riso. Naquele momento, talvez eu não…
Você já se pegou pensando em uma vida ideal e, no segundo seguinte, uma voz interna dizia: ‘Isso é impossível’? Acreditar nos seus sonhos parece simples, mas a maioria de nós luta diariamente contra a dúvida. A boa notícia é que o Poder dos Seus Sonhos não é um conceito de autoajuda vazio; é um…
Desvende os Segredos para uma Vida Plena e Resiliente Inspirado em “Divertida Mente Você já teve a sensação de que suas emoções estão dirigindo um carro que você deveria estar pilotando? Que a Alegria, a Raiva ou a Tristeza se revezam no painel de controle da sua vida? Se a resposta é sim, você vai…
Você já tentou mudar um hábito ou manifestar um grande desejo e sentiu que estava lutando contra uma força invisível? A frustração de não conseguir a mudança desejada é um sinal de que você não está usando a sua mente de forma estratégica. Mas a boa notícia é que o “código” para a mudança já…
“Rafiki, o sábio babuíno de ‘O Rei Leão’, nos presenteia com uma preciosidade da psicologia positiva: ‘O passado pode doer, mas você pode fugir dele ou aprender com ele’ Uma lembrança poderosa sobre a importância de transformar experiências passadas em aprendizado e crescimento pessoal ✨ A reflexão do passado como uma oportunidade para evoluir e…