Despertando o Dia: O Poder da Conexão Matinal
Impacto Neurocientífico da Conexão Matinal Começar o dia com práticas espirituais é tipo acender uma luz interior, sabia? Isso vai além de crenças, e acredite, tem respaldo científico. A neurociência entra nessa história toda, mostrando que uma rotina matinal na paz e introspecção faz um bem danado pro nosso emocional. Uns estudos até dizem que…