O Poder do Contraste: Como a Ciência Explica a Expansão (Abraham-Hicks)
Este artigo é baseado em uma citação de 2011, mas seu conteúdo é atemporal.
Nós o reestruturamos hoje para adicionar uma camada de comprovação científica que torna este, que é um dos ensinamentos mais difíceis de Abraham-Hicks, perfeitamente claro.
Você já sentiu que sua vida está cheia de problemas? Aquele sentimento de “por que isso está acontecendo comigo de novo?”. Chamamos isso de desafio, problema, ou, no vocabulário de Abraham-Hicks, “contraste” ou mellhor “o poder do contraste”.
E se esse contraste não for um castigo, mas sim o motor do seu crescimento?
Esta é a ideia central que Abraham nos propõe:
“Antes do contraste, e antes da convocação, e antes da resposta da Fonte de Energia, o Universo era menos.
Então, ao invés de pensar em termos de tempo, pense em termos de expansão, e então você entenderá o tempo da maneira que nós o entendemos. Nós nunca pensamos sobre quanto tempo leva é necessário para algo. Nós simplesmente desfrutamos da expansão. E, assim, nosso agora é sempre poderoso em nossa antecipação do que está vindo a ser.”
— Abraham-Hicks, Do seminário em Asheville, NC/USA, em 27/Out/2001
Esta é uma mudança radical de perspectiva. Abraham está dizendo que sem problemas, o Universo (e você) seria menos. Vamos entender o poder do contraste e por que a ciência moderna concorda com isso.
O “Contraste” e a Ciência da “Antifragilidade”
O que Abraham-Hicks chama de “contraste”, a Psicologia Positiva e a filosofia moderna chamam de Crescimento Pós-Traumático ou Antifragilidade.
Resiliência é a capacidade de aguentar um choque e voltar ao normal.
Antifragilidade (um termo de Nassim Taleb) é a propriedade de um sistema (como um ser humano) que se torna mais forte quando exposto ao estresse, ao choque e ao “contraste”.
Seus músculos não crescem se você ficar no sofá; eles precisam do “contraste” do peso na academia. Da mesma forma, sua sabedoria, sua compaixão e sua clareza não crescem quando tudo está perfeito.
O contraste (a falta de dinheiro, o relacionamento difícil, a insatisfação no trabalho) é o que Abraham chama de “convocação”. É o que te força a desejar algo melhor. É o que lança o “foguete do desejo”.
Sem o contraste, o Universo realmente “era menos”, pois não havia motivo para expansão.
Mas… o Contraste Dói (A Resistência e os Pensamentos)
Vamos ser honestos. Embora possamos entender intelectualmente o poder do contraste, senti-lo é horrível.
Quando estamos no meio do problema, nossa mente dispara em “resistência”. Somos inundados por pensamentos de medo, ansiedade, escassez e dúvida.
Esses pensamentos são o “pedágio” que Abraham menciona em outras citações. Eles são a dor de não estar alinhado com a expansão que o contraste acabou de criar.
Uma Ferramenta Para Lidar com a Dor do Contraste
Sentir o contraste é, muitas vezes, ser invadido por “visitantes indesejados” — aqueles pensamentos intrusivos que nos dizem que tudo vai dar errado.
Se você se sente refém desses pensamentos negativos que surgem durante os desafios, nós temos um guia prático para ajudar você a gerenciá-los.
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A Neurociência da “Antecipação” (O Prazer da Expansão)
Aqui está a segunda parte genial da citação: “nosso agora é sempre poderoso em nossa antecipação do que está vindo a ser.”
Abraham está descrevendo perfeitamente o circuito da dopamina no nosso cérebro.
Muitos pensam que a dopamina é o “neurotransmissor da recompensa”, mas isso não é totalmente preciso. A dopamina é o neurotransmissor da motivação e da antecipação. É o que nos faz buscar a recompensa.
Quando você está alinhado com sua expansão (quando você está “se sentindo bem” sobre o futuro, mesmo que ele não tenha chegado), seu cérebro está liberando dopamina. Você está literalmente desfrutando da antecipação.
É por isso que Abraham diz para “desfrutar da expansão” e não focar no “tempo”. O prazer não está só na chegada; está na jornada de se tornar, na busca motivada pelo que está por vir.
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Os conceitos de “Contraste”, “Resistência”, “Expansão” e “Vibração” são os pilares dos ensinamentos de Abraham-Hicks.
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Portanto, da próxima vez que o “contraste” aparecer, respire. Lembre-se: este não é o seu fim. Este é o seu motor. O Universo está lhe perguntando: “Ok, você não quer isso. O que você quer em vez disso?”
Sua resposta é o início da próxima grande expansão.
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