Como o Processo 03 de Abraham Hicks Pode Ser Explicado pela Neurociência e PNL

O que é o Processo 03: O Seminário Criativo? ✨

Neste processo, Abraham Hicks sugere um exercício de visualização no qual a pessoa se coloca em um estado mental criativo e positivo, onde ela se concentra em um desejo específico. A técnica envolve sentir as emoções associadas ao desejo realizado, visualizando-o de forma vívida, como se já tivesse se materializado.

Conexões com a Neurociência:

A neurociência nos ensina que o cérebro humano tem uma capacidade impressionante de criar novas conexões neurais com base em nossos pensamentos e emoções. Quando praticamos visualizações vívidas, como sugerido pelo Seminário Criativo , estamos, de fato, “treinando” o cérebro para aceitar o desejo como já realizado. Esse processo ativo regiões do cérebro associado à motivação e ao prazer , como o núcleo accumbens , que é fundamental para a liberação de dopamina, o neurotransmissor do prazer e da recompensa.

Além disso, ao visualizar a realização de um desejo, estamos ativando o córtex pré-frontal , a área do cérebro responsável pela tomada de decisões , planejamento e manifestação de interesse. Esse processo pode fortalecer a conexão entre intenção e ação , criando uma base neural para a manifestação de nossos objetivos.

Neuroplasticidade é o termo que descreve a capacidade do cérebro de mudar ao longo do tempo. Com a prática da visualização, podemos reprogramar o cérebro para agir de forma mais alinhada aos nossos desejos, o que facilita a criação de oportunidades na realidade.

Conexões com a PNL (Programação Neurolinguística):

Na PNL , um dos conceitos fundamentais é que o que nos concentramos (sejamos visualizando ou afirmando) se torna mais forte em nossa experiência. O Seminário Criativo é uma técnica que entra diretamente nesse princípio. Ao visualizar e sentir as emoções associadas ao desejo realizado, o praticante está “reprogramando” sua mente subconsciente, criando novas associações que serão reforçadas cada vez que ele se concentrar nessas imagens e sentimentos.

A PNL também sugere que a motivação emocional ⚡ (sentimentos associados a certos pensamentos ou experiências) pode ser usada para contribuição à ação. Por exemplo, se alguém ancorar uma sensação de alegria ou empolgação durante o processo de visualização, essas emoções podem se tornar um gatilho mental que uma pessoa usa para se sentir mais positiva e motivada em relação aos seus objetivos.

Resumo da análise do Processo 03 – O Seminário Criativo:

• Neurociência : A visualização ativa áreas do cérebro responsáveis ​​pela aplicação , prazer e ação . A neuroplasticidade permite que essas imagens e sentimentos se fortaleçam, criando novas conexões neurais que facilitam a manifestação dos desejos.
• PNL : Ao criar imagens mentais vívidas e associadas às emoções positivas, o praticar reprograma seu subconsciente , reforçando a intenção e preparando-se para agir de acordo com o que deseja.