Começamos nossa jornada com uma afirmação poderosa, extraída do seminário de Ashiville:
"Seu fator de alegria permanecerá constante enquanto você aprimorar continuamente suas ideias do que você quer, e é por isso que é tão importante para você tirar todos os outros da equação. Eles têm seu próprio jogo acontecendo; eles não entendem seu jogo. Deixe-os em paz; pare de perguntar o que eles pensam. Comece a prestar atenção em como você se sente. A satisfação será sua imediatamente, e tudo mais que você já pensou que faria você feliz, vai começar a fluir, aparentemente sem esforço, em sua vida." Abraham Hicks.
Essa afirmação nos convida a explorar...
O Que Significa Viver o Presente?🌟Todos já ouvimos a frase “viva o agora”, mas será que realmente entendemos o que isso significa? Nos ensinamentos de Abraham Hicks, o presente é o único momento que existe. É nele que nossa energia se alinha e cria o futuro que desejamos. Assim como abrir um presente surpresa, cada dia é uma oportunidade única para viver plenamente e moldar o que está por vir.
Por Que Ficamos Presos ao Passado e ao Futuro?
Frequentemente, nossa mente está dividida entre duas direções:
- O Passado: Guardamos arrependimentos ou memórias que nos confortam, mas que nos impedem de seguir em frente.
- O Futuro: Preocupamo-nos com o que pode acontecer, esquecendo que o amanhã depende das escolhas feitas agora.
Essa luta interna nos desconecta do único momento real: o hoje.
Abraham Hicks e a Importância do Alinhamento Vibracional
Segundo Abraham Hicks, tudo no universo funciona por meio da Lei da Atração. Quando estamos alinhados vibracionalmente com aquilo que desejamos, atraímos experiências correspondentes. O segredo está em focar no agora, pois:
- O presente é onde reside o poder criativo.
- Sua vibração atual determina o que será manifestado no futuro.
Ao viver o hoje com alegria, gratidão e presença, criamos uma base sólida para realizar nossos sonhos.
Como Abraçar o Presente de Forma Plena?
Abaixo, destacamos práticas simples para transformar seu dia em uma experiência significativa:
1. Reconheça o Presente Como um Dom 🎁
Cada dia é uma oportunidade dada por Deus e pelo universo. Pergunte-se:
- Como posso aproveitar melhor este momento?
- Que ação me trará alegria agora?
2. Pratique a Gratidão
Ao agradecer pelo que já temos, nossa vibração sobe. Comece listando:
- Três coisas que você ama no seu dia.
- Momentos pequenos, mas significativos, que o fizeram sorrir.
3. Foque na Sua Respiração
A respiração conecta corpo e mente ao momento presente. Experimente:
- Inspirar profundamente por quatro segundos, segurar por mais quatro e expirar lentamente.
4. Siga a Alegria
Abraham Hicks ensina que a alegria é o melhor indicador de alinhamento. Pergunte-se:
- “O que posso fazer agora que me traz felicidade?”
Benefícios de Viver o Agora
Quando nos concentramos no presente, experimentamos:
- Redução do estresse: Ansiedades futuras perdem força.
- Maior clareza mental: Tomamos decisões melhores.
- Relacionamentos mais profundos: Estamos totalmente presentes com os outros.
- Manifestação mais rápida: Alinhamos nossa energia com nossos desejos.
Como Lidar com Desafios Sem Sair do Agora?
A vida traz desafios, mas enfrentá-los com presença nos fortalece. Veja como:
- Aceite o que não pode mudar: Solte o passado e foque na solução.
- Confie no processo: O universo sempre conspira a seu favor.
- Aja com intenção: Pergunte-se qual pequeno passo pode tomar hoje.
Ferramentas Práticas para Alinhar-se ao Agora🧰
- Meditação guiada: Concentre-se no presente com o auxílio de práticas meditativas.
- Jornal da gratidão: Registre momentos felizes do dia.
- Afirmações positivas: Repita frases como: "Estou presente e alinhado com o melhor da vida".
Conclusão: Viva o Hoje, Abra o Presente
Cada dia é um presente esperando para ser aberto. Ao viver o agora com gratidão, presença e alegria, você não apenas experimenta uma vida mais plena, mas também cria um futuro brilhante.Vamos juntos abrir o pacote que é o presente e aproveitar cada instante?
Perguntas Frequentes
1. O que é o alinhamento vibracional?
É o estado em que sua energia está em harmonia com seus desejos, permitindo que você manifeste o que realmente quer.
2. Como a Lei da Atração se relaciona com viver o agora?
Ao focar no presente com alegria e gratidão, você atrai mais experiências alinhadas com essas vibrações.
3. Por que é difícil viver o presente?
Nossas mentes tendem a se prender a memórias do passado ou a se preocupar com o futuro. A prática de presença ajuda a mudar esse padrão.
4. Como posso aplicar os ensinamentos de Abraham Hicks no dia a dia?
Concentre-se em sentir-se bem agora. Use ferramentas como meditação, gratidão e afirmações para alinhar sua energia.
5. O que fazer quando sinto que o presente é difícil de suportar?
Aceite suas emoções sem julgamento, procure um foco positivo e lembre-se de que cada momento difícil é temporário.