Comecei a acompanhar o trabalho dela e, mesmo já conhecendo a técnica do Ho’oponopono, percebi que precisava de algo mais prático e direto para me conectar. O que me atraiu foi a possibilidade de trabalhar com sentimentos e situações de forma efetiva.
A prática do Ho’oponopono Mágico trouxe uma sensação imediata de tranquilidade. Sempre que um pensamento ou desconforto me incomodava, eu utilizava a técnica: "medo abençoado, sinto muito, me perdoa, sou grata, te amo." 💖 Embora não tenha notado mudanças significativas de imediato, essa prática proporcionou uma paz que eu não tinha antes.
O que realmente me motivou a continuar foi o entusiasmo de uma amiga. Ela realizava as 108 repetições como a Beth orientava e falava sobre como se sentia uma nova pessoa após a prática. Em novembro de 2019, tive a oportunidade de assistir a uma apresentação da Beth presencialmente, um presente dessa mesma amiga por eu ter indicado a prática para ela. Essa experiência foi transformadora! 🌈
No entanto, o ano seguinte trouxe desafios. Uma série de eventos me afastaram do Ho’oponopono e de outras práticas que sempre estudei. O envolvimento emocional com uma pessoa próxima gerou uma atmosfera de desarmonia, e eu me sentia em uma inércia que não conseguia entender. 😞
Foi apenas em fevereiro de 2020, durante a pandemia, que essa amiga cortou as relações comigo. Eu me mudei para longe e, aos poucos, comecei a recuperar meu estado mental. Porém, ainda estava muito magoada e chateada. As lembranças e sentimentos negativos reverberavam em minha mente, intensificados pela situação da pandemia.
Foi nesse período desafiador que retomei a assistir a vídeos da Beth e me deparei com uma técnica poderosa: escrever uma carta para a pessoa que estava me causando dor. Ao fazer isso, toda a raiva, mágoa e mal-estar que eu carregava simplesmente desapareceram, como se eu tivesse "tirado com a mão". ✍️💨
Embora eu não tivesse sido muito disciplinada em seguir a prática do Ho’oponopono diariamente, essa experiência me motivou a retomar. Em dezembro de 2021, finalmente consegui sair de férias e, em abril de 2022, me mudei de cidade. Em janeiro de 2023, retornei a publicar no meu canal e a me dedicar aos estudos. Nesse processo de renovação, percebi que a prática do Ho’oponopono Mágico estava me ajudando a me fortalecer e a profissionalizar meu trabalho. 🚀
Hoje, compreendo a importância da postura mental, da constância nas práticas e de resignificar experiências. Fui em busca de respostas na neurociência e encontrei os ensinamentos de Abraham fundamentais para minha jornada. A psicologia positiva me guia diariamente, e agora não deixo de fazer o Ho’oponopono, não só para mim, mas para tudo que desejo. 💫
Alguns mantras se tornaram automáticos: "TUDO QUE EU QUERO EU TENHO", "TUDO QUE EU QUERO VEM PARA MIM", "MEREÇO E ATRAIO TUDO QUE EU QUERO", "SOU GRATA AO UNIVERSO POR SER ASSIM." 🙌🌍
Essa jornada de autoconhecimento e transformação me ensinou que, ao nos conectarmos com nós mesmas, elevamos nossa vibração e mudamos nossa realidade. 💖✨
Reflexões e Compartilhamentos ✨
Agora que compartilhei a minha jornada com o Ho’oponopono Mágico, gostaria de ouvir de você! 🤗
🔍 Perguntas para Reflexão:
- Qual a sua experiência com técnicas de autocuidado? Você já experimentou o Ho’oponopono ou outras práticas semelhantes?
- Como você lida com pensamentos negativos e desconfortos emocionais no seu dia a dia?
- Você já teve alguma experiência que transformou sua maneira de ver a vida? Quais práticas você acredita que te ajudaram?
- O que você acha da ideia de escrever cartas para se libertar de sentimentos negativos? Já tentou essa técnica?
- Qual é a sua frase ou mantra favorito que te ajuda a elevar sua vibração? Compartilhe com a gente!
💬 Deixe seu comentário abaixo! Estou ansiosa para saber o que você pensa e para trocarmos experiências!
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Com amor
Sandra Scudiero
