Suas emoções estão sob seu controle?
A maioria das pessoas não acredita que tem controle sobre suas crenças e emoções. Observam as coisas acontecendo ao redor delas e avaliam, mas normalmente sentem que não têm nenhum tipo de controle sobre as crenças que estão criando. Elas gastam suas vidas classificando eventos em categorias de bom ou ruim, desejado ou não desejado, certo ou errado –mas raramente entendem que têm a habilidade de controlar suas relações pessoais com esses eventos.
Vamos compreender melhor com o vídeo:
