Atitudes que drenam energia
1 – Pensamentos obsessivos
Pensar gasta energia, e todos nós sabemos disso. Ficar
remoendo um problema cansa mais do que um dia inteiro de trabalho físico. Quem
não tem domínio sobre seus pensamentos – mal comum ao homem ocidental, torna-se
escravo da mente e acaba gastando a energia que poderia ser convertida em
atitudes concretas, além de alimentar ainda mais os conflitos. Não basta estar
atento ao volume de pensamentos, é preciso prestar atenção à qualidade deles.
Pensamentos positivos, éticos e elevados podem recarregar as energias, enquanto
o pessimismo consome energia e atrai mais negatividade para nossas vidas.
2 – Sentimentos tóxicos
Choques emocionais e raiva intensa também esgotam as
energias, assim como ressentimentos e mágoas nutridos durante anos seguidos. Não
é à toa que muitas pessoas ficam estagnadas e não são prósperas. Isso acontece
quando a energia que alimenta o prazer, o sucesso e a felicidade é gasta na
manutenção de sentimentos negativos. Medo e culpa também gastam energia, e a
ansiedade descompassa a vida. Por outro lado, os sentimentos positivos, como a
amizade, o amor, a confiança, o desprendimento, a solidariedade, a auto-estima,
a alegria e o bom-humor recarregam as energia e dão força para empreender nossos
projetos e superar os obstáculos.
3 – Maus hábitos – Falta de cuidado com o corpo
Descanso, boa alimentação, hábitos saudáveis, exercícios
físicos e o lazer são sempre colocados em segundo plano. A rotina corrida e a
competitividade fazem com que haja negligência em relação a aspectos básicos
para a manutenção da saúde energética.
4 – Fugir do presente
As
energias são colocadas onde a atenção é focada. O homem tem a tendência de achar
que no passado as coisas eram mais fáceis: “bons tempos aqueles!”, costumam
dizer. Tanto os saudosistas, que se apegam às lembranças do passado, quanto
aqueles que não conseguem esquecer os traumas, colocam suas energias no passado.
Por outro lado, os sonhadores ou as pessoas que vivem esperando pelo futuro,
depositando nele sua felicidade e realização, deixam pouca ou nenhuma energia no
presente. E é apenas no presente que podemos construir nossas vidas.
5 – Falta de perdão
Perdoar significa soltar ressentimentos, mágoas e culpas.
Libertar o que aconteceu e olhar para frente. Quanto mais perdoamos, menos
bagagem interior carregamos, gastando menos energia ao alimentar as feridas do
passado. Mais do que uma regra religiosa, o perdão é uma atitude inteligente
daquele que busca viver bem e quer seus caminhos livres, abertos para a
felicidade. Quem não sabe perdoar os outros e si mesmo, fica ”energeticamente
obeso”, carregando fardos passados.
6 – Mentira pessoal
Todos
mentem ao longo da vida, mas para sustentar as mentiras muita energia é gasta.
Somos educados para desempenhar papéis e não para sermos nós mesmos: a mocinha
boazinha, o machão, a vítima, a mãe extremosa, o corajoso, o pai enérgico, o
mártir e o intelectual. Quando somos nós mesmos, a vida flui e tudo acontece com
pouquíssimo esforço.
7 – Viver a vida do outro
Ninguém vive só e, por meio dos relacionamentos interpessoais,
evoluímos e nos realizamos, mas é preciso ter noção de limites e saber
amadurecer também nossa individualidade. Esse equilíbrio nos resguarda
energeticamente e nos recarrega. Quem cuida da vida do outro, sofrendo seus
problemas e interferindo mais do que é recomendável, acaba não tendo energia
para construir sua própria vida. O único prêmio, nesse cas o, é a
frustração.
8 – Bagunça e projetos inacabados
A bagunça afeta muito as pessoas, causando confusão
mental e emocional. Um truque legal quando a vida anda confusa é arrumar a casa,
os armários, gavetas, a bolsa e os documentos, além de fazer uma faxina no que
está sujo. À medida em que ordenamos e limpamos os objetos, também colocamos em
ordem nossa mente e coração. Pode não resolver o problema, mas dá alívio. Não
terminar as tarefas é outro “escape” de energia. Todas as vezes que você vê, por
exemplo, aquele trabalho que não concluiu, ele lhe “diz” inconscientemente:
“você não me terminou! Você não me terminou!” Isso gasta uma energia tremenda.
Ou você a termina ou livre-se dela e assuma que não vai concluir o trabalho. O
importante é tomar uma atitude. O desenvolvimento do auto-conhecimento, da
disciplina e da terminação farão com que você não invista em projetos que não
serão concluídos e que apenas consumirão seu tempo e energia.
9 – Afastamento da natureza
A natureza, nossa maior fonte de alimento energético,
também nos limpa das energias estáticas e desarmoniosas. O homem moderno, q ue
habita e trabalha em locais muitas vezes doentios e desequilibrados, vê-se
privado dessa fonte maravilhosa de energia. A competitividade, o individualismo
e o estresse das grandes cidades agravam esse quadro e favorecem o vampirismo
energético, onde todos sugam e são sugados em suas energias
vitais.
(Autor Desconhecido)
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