Você não será feliz enquanto viver nervoso ou irritado.
Para ser feliz, você precisa libertar-se do nervosismo ou da irritação. Para se libertar desses sentimentos, basta aplicar o princípio da incompatibilidade segundo o qual “Não podem coexistir dois sentimentos opostos na mente do homem”.
Isto é, basta pensar fortemente, mesmo contra a vontade, em sentimentos de paz, amor e alegria, que são opostos aos de nervosismo e irritação.
E para conseguir isso, deve desligar a mente dos fatos negativos que prendiam até agora a sua atenção e volvê-la para os fatos positivos.
Pense nas inúmeras dádivas que tem recebido de Deus, reflita sobre o quanto você é amado por Deus e dirija sentimento de gratidão a Deus.
Procurando proceder desta forma, os sentimentos exaltados acalmar-se-ão, e a sua mente recuperará a serenidade e a harmonia. Lembre-se ainda das inúmeras dádivas que Deus lhe dá apesar de você possuir inúmeros defeitos,faça uma auto-reflexão e perdoe os erros do próximo.
365 ITENS PARA ALCANÇAR O IDEAL - Vol 1
Masaharu Taniguchi
