✨ Processo 12 – “Não Seria Bom Se…?” ✨

Você se sente preso em pensamentos repetitivos sobre um problema? Por mais que tente, sua mente sempre volta para a “falta” de algo? Abraham-Hicks nos apresenta o Processo nº12, uma ferramenta elegantemente simples e poderosa para mudar o foco, dissolver a resistência e ativar a Lei da Atração de um jeito leve e divertido.
Descubra como esta pergunta mágica, apoiada pela ciência, pode abrir as portas para novas possibilidades e manifestar seus sonhos!

A Ciência da Pergunta Mágica: Como “Não Seria Bom Se…?” Funciona 🧠

A genialidade desta técnica está na sua simplicidade, que contorna as defesas da nossa mente lógica. A ciência explica seu poder de três formas:

1. PNL e o Reenquadramento Positivo: A Programação Neurolinguística (PNL) nos ensina a “reenquadrar” nossos pensamentos. A pergunta “Não seria bom se…?” faz exatamente isso: ela pega um desejo que poderia gerar ansiedade (“Eu preciso de mais dinheiro!”) e o reenquadra como uma possibilidade lúdica e agradável, removendo a pressão.
2. Psicologia Positiva e o “Priming”: Este processo é uma forma de “priming psicológico”. Ao se perguntar “Não seria bom se…?”, você está preparando (priming) seu cérebro para procurar e ser mais receptivo a evidências e oportunidades que confirmem essa possibilidade positiva. Você sintoniza seu foco no que quer, em vez de na ausência disso.
3. Neurociência e o Córtex Pré-Frontal: Ao se engajar nesse jogo mental criativo, você ativa seu córtex pré-frontal, a área do cérebro responsável pelo planejamento e pela visualização de futuros positivos. Você sai do modo de reação (controlado pela amígdala, o centro do estresse) e entra no modo de criação consciente.

Seu Guia Prático: Como Aplicar o Processo Passo a Passo ✨

Pronto para começar a brincar? É fácil e você pode fazer em qualquer lugar.
Passo 1: Identifique um Desejo (ou um Contraste) Pense em algo que você quer muito ou em uma situação que não está te agradando no momento.
Passo 2: Formule a Pergunta Mágica Comece a frase com “Não seria bom se…?”.

• Em vez de pensar “Eu preciso emagrecer”, pergunte: “Não seria bom se eu encontrasse uma atividade física que eu realmente amasse fazer?”
• Em vez de focar em “Falta dinheiro”, pergunte: “Não seria bom se uma nova oportunidade financeira aparecesse de forma inesperada?”
  Enquanto você se permite sonhar com “não seria bom se…”, é possível que uma voz interna responda com “sim, mas isso é impossível por causa de…”. Esses são os “visitantes indesejados” da resistência. Se eles estiverem muito altos, nosso ebook Visitantes Indesejados: Pensamentos Intrusivos te ensina a baixar o volume dessa voz crítica para que você possa brincar e criar em paz.
  Passo 3: Visualize e Sinta a Emoção Feche os olhos por um instante e imagine como seria bom se aquilo realmente acontecesse. Não se preocupe com o “como”. Apenas curta a sensação gostosa da possibilidade. Essa emoção é o seu verdadeiro trabalho.
  Passo 4: Solte e Repita Deixe a ideia ir, sem apego. Use o processo regularmente, várias vezes ao dia, para manter seu foco suavemente direcionado aos seus desejos e cultivar uma atitude de otimismo e permissão.

Sua Vez de Fazer a Pergunta Mágica! ✨

O Processo nº12 de Abraham-Hicks é uma ferramenta simples para mudar seu foco, reduzir a resistência e atrair seus desejos. Lembre-se: você tem o poder de criar a sua realidade, e às vezes, tudo começa com uma pergunta gentil.
E agora, queremos saber: Qual foi o seu maior “Não Seria Bom Se…?” hoje? Compartilhe nos comentários e vamos inspirar uns aos outros!
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